Dr.ssa Elena Cristina
Psicoterapeuta a Rho
Mi chiamo Elena Cristina sono Psicologa, Neuropsicologa, Psicoterapeuta specializzata in terapia cognitivo-comportamentale, EMDR, istruttrice MBSR, MBCT e altri protocolli mindfullness-based.
Percorsi individuali, di coppia, per adolescenti e adulti, mi occupo del trattamento dei disturbi di origine traumatica (Es: Disturbo da stress post-traumatico) e di disturbi emotivi.
Di cosa mi occupo:
Nel corso della vita può capitare di attraversare dei momenti di particolare difficoltà, talvolta legati a situazioni specifiche, ad esempio, a seguito di alcuni cambiamenti, di lavoro, di salute, affettivi o di relazione. Altre volte non si ha ben chiaro il motivo per cui proviamo una certa sofferenza e non ci capacitiamo del perché ci sentiamo così, nonostante le cose attorno a noi stanno funzionando piuttosto bene. La psicoterapia, come una lampada in una stanza buia, può aiutare a fare maggior chiarezza su quello che si sta attraversando e a mobilitare le risorse necessarie per superare i momenti critici e di blocco. Che sia un solo colloquio, un breve percorso o l’inizio di un viaggio di conoscenza, è un seme prezioso di consapevolezza per le nostre vite.
Sono una psicoterapeuta a Rho specializzata in terapie per Ansia, Panico, Disturbi dell’Umore, Depressione, Disturbo da Stress Post-Traumatico, Ossessioni, Fobie, Disturbi dell’alimentazione, Difficoltà relazionali, Somatizzazioni, Elaborazione del Lutto, Accettazione della diagnosi di malattia, Invecchiamento, Disagio Lavorativo, Disagio Scolastico …
Percorsi di Alimentazione Consapevole
I percorsi di mindful eating sono rivolti allo sviluppo della consapevolezza corporea, alimentare ed emotiva, con lo scopo di ricreare un rapporto sereno con il cibo e il proprio corpo. Sono efficaci nella riduzione degli episodi di abbuffata e nella gestione della...
Genitorialità Consapevole
Si sa essere genitori è il mestiere più difficile al mondo. Non esiste una scuola che insegni e rilasci un patentino su come essere dei bravi genitori e la maggior parte delle volte accade che ci affidiamo in maniera spontanea a modelli familiari, da un certo punto di...
Mindfulness in Gravidanza
Diventare genitore è forse il cambiamento più profondo nella vita di un adulto ma è l’intero processo della gravidanza, del parto e della cura del neonato a essere potenziale fonte di dolore, paura e profondi cambiamenti nella vita della donna e nella relazione di...
Disturbi d’ansia
L’ansia è un’emozione di base dell’essere umano definibile come una sorta di campanello d’allarme che ci predispone ad affrontare in modo efficace una situazione temuta. Dunque di per sé non è un fenomeno patologico, ma assolve un’importante funzione di adattamento:...
Personalità e Relazioni
Talvolta a seguito di particolari esperienze di vita, tendiamo ad affidarci ad alcune parti del nostro carattere che valutiamo utili per fronteggiare determinate situazioni che la vita ci pone davanti. Tuttavia se queste modalità di essere vengono agite in maniera...
Terapia Online/Skype
La psicoterapia online (o la consulenza psicologica online) è uno strumento particolarmente utile per raggiungere e facilitare l’accesso ai servizi psicologici. Risulta particolarmente utile a chi è impossibilitato per vari motivi a recarsi con frequenza regolare...
Psicoterapia
A tutti noi può capitare di attraversare dei momenti difficili nelle nostre vite, di sentirci bloccati o di non riuscire a cambiare comportamenti e abitudini controproducenti. E’ quando questi momenti iniziano a protrarsi nel tempo causando sofferenza che è...
Neuropsicologia
La neuropsicologia si occupa della relazione comportamento-cervello e comprende la valutazione e la gestione di pazienti con vulnerabilità nelle competenze mentali e nella regolazione delle emozioni e del comportamenti che si sono manifestate a seguito di patologie o...
Terapia EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo terapeutico strutturato che favorisce la risoluzione delle problematiche psicologiche legate sia ad eventi particolarmente traumatici sia ad esperienze più comuni ma ugualmente molto stressanti a...
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Indirizzo: via Antonio Stoppani 20, Rho 20017
E-mail: dr.ssacristina@gmail.com
Telefono: 393 1924730
Orari di apertura
Lunedì 09.00 – 18.00
Martedì 09.00 – 18.00
Mercoledì 09.00 – 18.00
Giovedì 09.00 – 18.00
Venerdì 09.00 – 18.00
Sabato 09.00 – 18.00
Domenica – Chiuso